طه نوح مخطط الأحمال يكشف أسباب زيادة الإصابات العضلية للاعبين – الدليل المصري

كشف طه نوح، أخصائي التأهيل بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مخطط الأحمال، أسباب الإصابات العضلية التي يتعرض لها الكثير من اللاعبين.

أسباب إصابات اللاعبين

وقال “نوح” إن عدم تقنين الأحمال خلال عملية التدريب وعدم ملاءمة الملاعب وسوء التغذية من الأسباب الرئيسية لإصابات اللاعبين.

وأشار إلى أن قلة النوم وعدم الاهتمام بعملية التدفئة يساهمان بشكل كبير في ارتفاع درجة الحرارة.

كثرة المباريات المتتالية تسبب إصابات عضلية

أكد أخصائي التأهيل بالفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، أن كثرة المباريات المتتالية تسبب إصابات عضلية، بالطبع، إذا لم يكن اللاعب مستعدًا بدنيًا.

وأشار طه نوح إلى أن هناك فرق قد يصل عدد مبارياتها في الموسم الواحد إلى 70، أي بمعدل مباراتين أسبوعيا، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة الإصابات العضلية لدى اللاعبين.

قد يهمك أيضاً :-

1. مفاجأة وراء تراجع مستوى إمام عاشور في القمة.. «المعد النفسي كلمة السر» - الدليل المصري
2. ”عندما يحكي شهريار”.. دراما إذاعية عصرية على الراديو 9090 في رمضان
3. مايفوتكش| مفاجأة حسام حسن للاعب الأهلي وصدمة ميشالاك وإنقاذ الزمالك لبنتايج - الدليل المصري
4. بنك QNB مصر يطلق حساب توفير بعائد يومي يصل لـ22.5%
5. مسلسل حب بلا حدود الحلقة 54 مترجمة