أطول وأقصر أيام رمضان 2025.. مع اقتراب شهر رمضان المبارك 1446هـ، والذي يفصلنا عنه أقل من شهر، يتساءل الكثيرون عن خلال هذا الشهر الكريم، وما هي أطول وأقصر الأيام من حيث مدة الصيام.
وفقا للحسابات الفلكية، فإن أول أيام رمضان سيوافق يوم السبت 1 مارس 2025، في حين أن آخر يوم من الشهر المبارك سيكون يوم السبت 29 مارس 2025.
شهر رمضان – أرشيفية
أطول وأقصر أيام رمضان 2025
في اليوم الأول من شهر رمضان، الموافق 1 مارس، ستكون مدة الصيام هي الأقصر في الشهر، حيث تبلغ 13 ساعة و20 دقيقة.
وسيكون موعد الإمساك في الساعة 4:34 فجرا، وصلاة الفجر عند 4:54 صباحا، بينما يحين موعد المغرب والإفطار عند الساعة 5:54 مساءءا.
وكلما تقدمنا في الشهر، ستزداد مدة الصيام تدريجيا، وهو ما يعني أن أول يوم هو أقصر يوم في عدد الساعات والأخير هو أطول يوم في عدد ساعات الصوم.
تزايد ساعات الصيام تدريجيا
فمع مرور الأيام تبدأ ساعات الصيام بالزيادة بضع دقائق يوميا، حيث تصل في منتصف الشهر 15 مارس إلى حوالي 13 ساعة و45 دقيقة، ويستمر هذا الارتفاع حتى نهاية الشهر.
على سبيل المثال، يوم 21 مارس ستكون مدة الصيام حوالي 13 ساعة و56 دقيقة، بينما يوم 25 مارس تصل إلى 14 ساعة و4 دقائق.
أطول وأقصر أيام رمضان 2025
أما أطول يوم صيام في رمضان 2025، فسيكون يوم 29 مارس الموافق 29 رمضان، حيث تصل مدة الصيام إلى 14 ساعة و12 دقيقة.
في هذا اليوم سيكون موعد الإمساك عند الساعة 4:00 فجرا، وصلاة الفجر في 4:20 صباحًا، أما موعد الإفطار فسيكون عند 6:12 مساءً.
تأثير زيادة ساعات الصيام
مع طول ساعات الصيام، تزداد التحديات في الحفاظ على الطاقة والتركيز، لذلك من المهم الحرص على تناول وجبات سحور غنية بالبروتينات والكربوهيدرات الصحية، إضافة إلى شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب طوال اليوم.
يعتبر رمضان 2025 مميزا من حيث تدرج ساعات الصيام، مما يساعد الجسم على التكيف تدريجيا مع زيادة المدة.
نسخ الرابط
تم نسخ الرابط
التعليقات